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昨日幼稚園のママ仲間数人と区立体育館にバドミントンをしに行ってきました。1時間だけだったのだけど、普段チャリこぎくらいしかからだ動かすようなことをしていないのですぐに右腕が痛くなるわ、今朝起きたら全身あちこち痛いわであらためて運動不足だなぁと。でも汗を流すのはとても気持ちよかったです。

コメント＆掲示板レス遅くてスミマセン。またあらためてしますのでしばしお待ちくださいませ。